
스팸 쪽파 계란말이 밥
고소한 스팸과 향긋한 쪽파가 어우러진, 아이들도 좋아하는 한 끼 식사입니다.
📝 아이럽레시피의 포인트
✨ 스팸 쪽파 계란말이 밥은 고소한 스팸과 향긋한 쪽파, 부드러운 계란이 어우러져 한 끼 식사로 든든하고 맛있는 메뉴예요. 짭조름하면서도 달콤한 스팸 밥을 폭신한 계란이 감싸주어 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 계란말이만 침착하게 만들면 어렵지 않아요.
🛒 재료 팁
💡 스팸 외에도 참치, 크래미, 소시지 등 냉장고 속 재료를 활용하면 또 다른 맛을 즐길 수 있어요. 쪽파가 없다면 대파를 잘게 썰어 넣어도 좋고요. 아이들과 함께 먹을 때는 당근이나 양파처럼 잘게 다진 채소를 스팸 볶을 때 함께 넣어 영양을 더해보세요. 참치액 대신 소금으로 간을 맞춰도 충분히 맛있습니다.
🥘 재료
👨🍳 조리 포인트
🍳 계란말이를 예쁘게 만드는 게 가장 중요해요! 불 세기는 약불을 유지하며 계란물을 넓게 펴고, 완전히 익기 전에 스팸 밥을 올려 천천히 말아주세요. 스팸을 볶은 후 키친타월로 기름기를 살짝 제거하면 밥과 뭉치기 더욱 좋고, 짠맛도 줄일 수 있어요. 계란물을 추가하며 돌돌 말면 두툼하고 먹음직스러운 계란말이를 완성할 수 있답니다.
👨🍳 조리 순서
- 1
스팸 통조림을 개봉하여 스팸 5조각을 얇게 썰어 준비합니다.
- 2
얇게 썬 스팸을 뜨거운 물에 데쳐 짠맛, 기름기, 불순물을 제거합니다. (이 과정은 생략할 수 있습니다.)
- 3
데친 스팸을 얇게 자른 후 돌려가며 깍둑썰기 합니다.
- 4
팬에 식용유를 약간 두르고 달군 후 깍둑썰기한 스팸을 볶습니다. (스팸 자체에서 기름이 나오므로 식용유는 생략할 수 있습니다.)
- 5
볶고 있는 스팸에 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 올리고당 1큰술을 넣고 졸이듯 볶아줍니다.
- 6
쪽파 30g을 잘게 송송 썰어 준비합니다. (쪽파 대신 대파를 사용해도 좋습니다.)
- 7
그릇에 계란 4개를 깨 넣고 참치액 1큰술 (소금 대체 가능)과 후추를 뿌립니다.
- 8
계란물을 슥슥 잘 풀어줍니다.
- 9
풀어둔 계란물에 송송 썰어둔 쪽파를 넣고 잘 섞어줍니다.
- 10
밥 2공기에 졸인 스팸을 넣고 통깨를 뿌려 잘 비벼줍니다. (스팸을 넣기 전, 스팸의 기름을 키친타월로 닦아주면 밥을 뭉치기 좋습니다.)
- 11
김발 위에 랩을 깔고, 스팸밥을 길쭉하게 놓습니다. 랩 양 옆을 먼저 접고 돌돌 말아 감싸준 후, 김발로 밥이 풀리지 않게 꾹꾹 눌러가며 모양을 잡아줍니다. (밥을 김에 말아도 좋습니다.)
- 12
팬에 식용유를 조금만 두르고 달군 후, 쪽파 계란물을 부어 넓게 펴줍니다. 불 세기는 반드시 약불에 맞춰 서서히 익혀줍니다.
- 13
계란물이 완전히 익기 전에 모양 잡은 스팸밥을 올리고, 끝부분부터 살살 감싸 천천히 말아줍니다. 서두르지 않고 인내심을 가지고 말아야 모양이 예쁘게 나옵니다.
- 14
한 바퀴 감아준 계란말이에 추가 계란물을 붓고, 새로 부은 계란물이 잘 연결될 수 있도록 말아진 부분 밑을 살짝 들어 계란물을 흘려 넣습니다.
- 15
계란물이 살짝 익으면 다시 돌돌 말아줍니다. 끝까지 다 말아지면 꾹꾹 눌러가며 익히고, 돌려가며 모든 면을 충분히 구워줍니다. 다 구워지면 팬에서 꺼내 한 김 식혀줍니다.
- 16
한 김 식어 살짝 단단해진 스팸 쪽파 계란말이 밥을 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
- 17
먹기 좋게 자른 계란말이 밥을 접시에 담고 케찹을 뿌려 맛있게 즐깁니다.
💡 꿀팁
당근, 양파 등 기호에 맞는 채소를 더 넣어 만들 수 있습니다.
스팸 대신 참치, 크래미, 소세지 등 다른 재료로 대체해도 맛있습니다.
계란말이를 할 때 불 세기는 반드시 약불에 맞춰야 타지 않고 예쁘게 익힐 수 있습니다.
계란말이에 밥을 넣을 때는 계란물이 완전히 익기 전에 넣어야 밥이 풀리지 않고 잘 말아집니다.
스팸을 뜨거운 물에 데치면 짠맛, 기름기, 불순물이 제거되지만, 이 과정은 생략해도 무방합니다.
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💖 아이들 영양 간식이나 한 끼 식사로도 훌륭하고, 나들이 도시락 메뉴로도 제격이에요. 김밥 대신 색다른 메뉴를 찾고 계신다면 이 스팸 쪽파 계란말이 밥을 꼭 한번 만들어 보세요!
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