버섯들깨탕
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환절기 면역력 보장 버섯 들깨탕
🥘 재료
표고버섯7개
느타리버섯1팩
깻잎3장
두부300g
무100g
통깨3큰술
새우젓1큰술
국간장1큰술씩 2회
마늘2개
물2컵 (비법소스용) + 1/3컵 (버섯볶음용)
들깨가루5큰술
고운소금1꼬집
팽이버섯1줌
청양고추3개
👨🍳 조리 순서
- 1
표고버섯 7개를 물에 빠르게 흔들어 씻은 후, 꼭지는 가위로 잘라 된장찌개용으로 따로 보관하고, 5mm 두께로 썰어주세요.
- 2
느타리버섯 1팩은 밑동을 약간 자르고 손으로 찢어주세요.
- 3
깻잎 3장을 얇게 썰어주세요.
- 4
믹서에 두부 1모(300g), 무 100g, 통깨 3큰술, 새우젓 1큰술, 국간장 1큰술, 마늘 2개, 물 2컵을 넣고 갈아서 비법 소스를 만들어주세요.
- 5
팬에 썰어둔 표고버섯과 찢어둔 느타리버섯을 넣고, 물 1/3컵에 국간장 1큰술을 풀어 넣은 후, 강불에서 기름 없이 볶아주세요. (버섯에서 물이 나오기 시작할 때까지 볶음)
- 6
버섯에서 물이 나오기 시작하면 들깨가루 5큰술을 넣고 수분을 잡으면서 맛이 배도록 잘 섞어 볶아주세요.
- 7
볶은 버섯을 냄비에 옮겨 담고, 만들어둔 비법 소스를 부어주세요.
- 8
원하는 농도를 맞추기 위해 물을 추가하고, 고운소금 1꼬집으로 간을 맞춰주세요.
- 9
팽이버섯 1줌과 썰어둔 청양고추 3개를 넣고 한소끔 끓여주면 완성됩니다.
💡 꿀팁
표고버섯 꼭지는 된장찌개 등 다른 요리에 활용할 수 있습니다.
버섯은 기름 없이 강불에 볶으면 더 깊은 풍미를 낼 수 있습니다.
들깨가루를 넣으면 버섯의 수분을 잡으면서 맛을 더욱 풍성하게 합니다.
요리의 농도는 물로 조절하고, 간은 고운소금으로 기호에 맞게 맞춰주세요.
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